Josine’s Care voor nabestaanden

Uw dierbare is overleden. Het is nog maar net of juist al wat langer geleden. U valt stil, of u zit nog in de regelmodus en blijft maar bezig omdat dit houvast geeft. Lang of kort geleden, het gemis is er en kan heftig zijn. De verstreken tijd zegt niets over de intensiteit van het gemis en het verdriet. Soms wordt u overvallen door wat het bij u losmaakt, misschien zijn oude verliezen aangeraakt en komt die pijn naar boven. U voelt allerlei intense emoties, variërend in sterkte en per moment, of u voelt juist heel weinig of helemaal niets. Het ‘gewone’ leven gaat door, zeker voor anderen, maar voor u voelt alles anders dan voorheen. Dit hoort allemaal bij een rouwproces. U kunt dan steun vinden in de begeleiding voor nabestaanden die ik bied, individueel of in een groep met andere nabestaanden.

Individuele begeleiding op maat voor nabestaanden

Aandachtig en open luisteren daar begint het voor mij mee, met deskundigheid en ervaring, maar zeker ook met warmte en betrokkenheid. Samen verkennen we uw verlies, uw rouwproces en uw behoeftes. We gaan aan de slag met thema’s die voor u belangrijk zijn. Samen kijken we naar wat er bij u aan de oppervlakte komt en voorop staat. We staan stil bij de pijn, zodat deze wat lichter en zachter kan worden. Ik geef u het vertrouwen dat alles er mag en kan zijn. Ik blijf naast u staan, ook als het moeilijk is. We bekijken hoe u de draad weer op kunt pakken, wat u wil en op welke manier, ook naar steun in uw omgeving. In dit proces kijken we ook naar lichtpuntjes, naar wat goed gaat en het hervinden van vertrouwen en veerkracht. Om dit langzaamaan verder uit te bouwen. Op uw tempo, op een manier die bij u en uw behoeftes past.

Samen bepalen we wat wat voor u werkt, zodat u:

• zich gesteund, gehoord en gezien voelt
• vrij kunt delen en uiten wat er in u opkomt
• ruimte kunt geven aan wat voor u belangrijk is
• zich begrepen voelt én u meer begrip heeft voor uzelf
• desgewenst uitleg krijgt over verlies en rouw, passend bij uw situatie
• kunt ontdekken wat uw behoeften nu zijn, bijvoorbeeld in sociale steun en contacten, activiteit, werk en rust. Wat uw eigen mogelijkheden zijn, wat u hierbij van anderen nodig heeft en hoe u daar naartoe kunt werken
• in uw tempo en op uw manier het verlies stukje bij beetje in uw leven kunt gaan verweven

Lijkt dit u wat? In een individueel begeleidingstraject bekijken we samen wat en hoe vaak voor u prettig is. Ik kom bij u thuis (regio Rotterdam) of we spreken, als u dit wilt, juist op een andere locatie of buiten af. In deze periode passen we aan wat nodig is, het is op u afgepast maatwerk. Spreekt dit u aan? Stuur mij gerust een bericht, dan neem ik contact met u op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ook in dat gesprek staat u centraal, zodat u ervaart of u zich veilig en vertrouwd bij mij kan voelen, of er een ‘klik’ is, waardoor u kunt bepalen of u verder wilt.

Begeleiding in een groep

Op verschillende momenten in het jaar en op wisselende locaties, start ik een groep voor nabestaanden. Deze groep bestaat uit nabestaanden die een soortgelijk verlies hebben doorgemaakt (bijvoorbeeld voor partners; voor volwassen kinderen die een ouder verloren). De groep komt een aantal keer op vaste data en tijden bij elkaar. Hierin is ruimte voor ieders verhaal, het delen met anderen staat centraal. Het uitwisselen van ervaringen, emoties en vragen met mensen die in soortgelijke situaties zitten en tegelijkertijd allemaal een uniek verhaal en unieke ervaringen hebben. Er is veel onderlinge herkenning en begrip, er wordt gehuild en gelachen. Deelnemers inspireren en steunen elkaar, leren van elkaar en vullen elkaar aan. We gaan met verschillende thema’s aan de slag en deze werkt u individueel en in de groep verder uit. Specifieke onderwerpen kunnen behandeld worden, afhankelijk van de wensen van de deelnemers.

Is dit misschien iets voor u? Stuur mij gerust een bericht, dan neem ik contact met u op, bespreken we het samen verder en kan ik u vertellen waar en wanneer er een groep start die bij u past.